愛犬の腸活食材に注目！オートミールの効果と栄養価を解説

2025.05.20

「健康は腸から」——それは人だけでなく、実は犬にもあてはまります。毎日の食事で、愛犬の腸をやさしく整えてみませんか？

いま注目されている腸活食材「オートミール」には、便通改善や免疫力サポートなど多くの効果が期待されています。本記事では、オートミールの栄養価や安全な与え方、リアルな効果まで、わかりやすく解説します。

オートミールってそもそもどんな食品？

オートミールの原料は「オーツ麦（燕麦）」という穀物です。主に以下の2つのタイプがあります。

ロールドオーツ：蒸したオーツ麦を平たく押しつぶし、乾燥させたもの。加熱調理が必要。粒感があり、5〜10分程度煮て、ごはんやおかゆ状にして食べるのに最適。
インスタントオーツ：「ロールドオーツ」を調理して乾燥させたもの。そのまま食べられる。加熱する場合も短時間でOK。味付けされているものが多いのも特徴。

どちらも犬に与える場合は「加熱する」「ふやかす」ことで消化しやすくなります。

基本的には人間用も犬用も同じものですが、市販のオートミールには、砂糖・塩・香料などが添加されている商品も多くあります。愛犬に与える際は「原材料がオーツ麦のみ」のものを選びましょう。

オートミールに含まれるβ-グルカンは水溶性食物繊維の一種。腸内で発酵しやすく、善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える働きがあります。血糖値の上昇抑制、コレステロール値の低減にも効果が期待できます。

オートミールに含まれる不溶性食物繊維は腸内で水分を吸収し、便の量を増やして排便を促します。腸の蠕動運動を活発にし、有害物質の排出を助けます。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく含んでいることがポイントです。

オートミールの原料である「オーツ麦」は小麦と比較してアレルゲンとなる確率が低く、アレルギー体質の愛犬でも比較的安心して食べられる素材です。しかし、輸送・製造過程での小麦混入、まれに害虫が混入する可能性もゼロではないため、少量から試す必要があります。

食品中に含まれる必須アミノ酸9種のバランスである「アミノ酸スコア」は100で非常に高く、タンパク質の摂取にも役立ちます。

オートミールはそのままだと硬く、消化不良を起こすリスクがあります。
ぬるま湯やスープでふやかして与えるのが基本です。

おすすめの与え方例：

オートミールは愛犬の健康維持に役立つ成分が含まれていますが、過剰摂取や体質によっては合わない場合もあります。下痢・嘔吐・体をかゆがる、といった症状が出たら、使用を中止し、獣医師に相談しましょう。

消化力が落ちている場合は様子を見ながら少しずつ与えましょう。やわらかくふやかして与えるのは必須です。

愛犬の体調ケアは、日々の食事から始まります。腸にやさしい食材を取り入れることで、小さな不調が改善することもあるかもしれません。
オートミールは、腸活の第一歩として安心して使える食材のひとつ。
今日からあなたの愛犬の食事に、ほんのひとさじ加えてみませんか？