食べる時間で、
からだはととのう。

食いしん坊なモカは本当におねだりが上手。でも去勢後に太りやすくなり、病院から「おやつは控えて」と言われてからは、欲しがる姿を見るのが辛くて……。たまにあげても「また太らせちゃう」と罪悪感でいっぱいでした。
そんな時に出会ったのが、時間栄養学に基づいたデイリズム。「ただ欲しがる時にあげる」のではなく、一日のリズムに合わせて正しく取り入れる。この考え方を知ってから、おやつが「健康のための習慣」に変わりました。罪悪感ではなく、笑顔で「おいしいね」と言い合えるおやつ時間が、私たち家族にとって一番の宝物です。

ハイシニアになり、夜中の2時ごろに起きては家中をウロウロ……。寝ぼけて壁にぶつかることもあり、私も付き添いで寝不足の日々が続いていました。あれこれ試す中で、「よるリズム」を寝る前の儀式にしてみたところ、ダイの夜の過ごし方が変わったんです。食べたあとに満足したような顔をして、自分のベッドでスヤスヤ。最近では朝まで一度も起きない日も増え、本人も体が楽そうです。 「体内リズムをととのえる」ことの大切さを、シニアになって改めて実感しています。

全然お水を飲まない子で、いつもハラハラしていました。スープやヤギミルクも試しましたが、飽きてしまうことも多くて困っていたんです。それが「よるリズム」の甘酒を多めのお水で溶いて出してみたら、びっくりするくらい夢中でペロペロ！水だけだとまったく飲まないのに、素材の自然な甘みが付いているとこんなに違うんですね。 夜にしっかりと水分を摂ることで、寝ている間もからだのめぐりが良くなるのか、翌朝までぐっすり。朝の目覚めもスッキリしているようです。私の心のモヤモヤも解消され、親子で良いリズムがつかめてきました。

以前から胃腸が弱く、夜ごはんから朝ごはんまでの時間が空くと、明け方に黄色い液を吐いてしまうことがよくありました。寝る前に何か食べさせてあげた方がいいとは分かっていても、胃に負担をかけるんじゃないかと迷っていたんです。でも、寝る直前に「よるリズム」の甘酒を少しあげるようになってから、明け方の嘔吐がピタッと止まりました！消化に優しい甘酒が、サラのお腹をそっと守ってくれているようです。 朝までぐっすり眠り、起きてすぐに元気に朝ごはんを完食する姿を見て、本当に救われた気持ちです。

体が大きい分、食べる量も多いので、原材料には人一倍気を使ってきました。市販のおやつは添加物が気になるし、手作りは毎日だと大変で。 デイリズムは届いてすぐ、私もひと口食べてみて驚きました。素材そのものの優しい香りが鼻を抜けて、「あ、これは本物だ」と確信できたんです。エルもその香りに吸い寄せられるように寄ってきます。特に、軽い食感のクッキーを気に入っているようです。 ヒト用食品基準の品質なので安心感が違います。このクオリティなら、ずっと使い続けたいと思えます。

15歳になり、昔ほどお散歩も長く歩けなくなって、おうちで寝て過ごす時間が増えたタオ。一日中ぼんやりしている姿を見ると、何か刺激や楽しみを作ってあげたいとずっと思っていました。ハイシニアで、おやつへの興味も薄れてきていますが、「デイリズム」のクッキーを差し出すと、一生懸命に自分の力で噛み砕いて食べてくれたんです。しっかり顎を使って味わうことで、心なしかお顔もシャキッと、頭もスッキリするみたい。 おやつを食べて満足したあとは、また穏やかにひなたぼっこ。そんな「幸せなルーティン」ができて、タオの毎日がまたイキイキと輝き始めました。